마그네슘이 부족하면1 마그네슘 부족: 증상, 원인, 해결 방법을 모두 알아보자 마그네슘 부족의 증상식욕 감소마그네슘 부족으로 인해 식욕이 감소할 수 있습니다.구역질 및 구토메스꺼움과 구토가 마그네슘 결핍으로 인해 발생할 수 있습니다.피로 및 약화지속적인 피로감과 에너지 부족이 느껴질 수 있습니다.근육 경련마그네슘이 부족하면 근육이 경련을 일으킬 수 있습니다. 이는 마그네슘이 근육의 이완에 중요한 역할을 하기 때문입니다.정신적 증상마그네슘은 신경계의 기능에 중요한 역할을 하며, 부족할 경우 불안감이나 우울증을 유발할 수 있습니다.심장 문제심장 박동이 불규칙해지거나 심장 질환의 위험이 증가할 수 있습니다. 마그네슘 부족의 원인소화기 문제만성 설사, 구토, 흡수 장애 (예: 염증성 장 질환)가 마그네슘 부족의 원인이 될 수 있습니다.식이 부족마그네슘이 풍부한 음식을 충분히 섭취하지 않을.. 2024. 8. 26. 이전 1 다음
